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首页  >  孕期保健  > 夏天是不是不用晒那么长时间呀？

      pic of user:bphoebe

      fansan9qud

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      夏天是不是不用晒那么长时间呀？

      我怀孕三个月了，婆婆坚持让我每天晒太阳，说是为了宝宝好，但是现在实在是太热了真的不想晒，得晒多久呀？

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        你好，孕期晒太阳尽量保持每天都晒，天热的话就可以选择早晚太阳比较弱的时候出去活动，散散步。平时注意饮食均衡，荤素搭配，注意多休息，按时产检就好

        2016-08-11 16:02:00

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 早晚可以出去散散步，因为早晚的太阳不是很大，不要成天窝家里，那样也不行，多出去通通新鲜空气也好，平时多吃水果蔬菜多喝水，营养保持均衡就行了。

          2016-08-11 15:57:08

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕期晒太阳还应尽量保证每天都晒 。孕期的妈妈们要把晒太阳坚持下去,要每天都晒,而且要足量。这是因为维生素D需要在阳光中的紫外线参与下才能在体内进行合成.

            2016-08-11 15:59:28

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 你好，怀孕期间每天都晒晒太阳有利于促进钙吸收，胎宝宝在妈妈子宫内也能很健康地发育，天气太热了，可以选择在早上9点钟之前或下午5点钟以后紫外线比较弱的时候出去外面散散步，平时要多注意休息，饮食上注意，营养均衡，按时产检

              2016-08-11 17:50:19

                avatar of shengma12

                shengma12

                问答历史

                		 夏天天气比较热，适当的出去走走晒晒太阳是好的呢，注意饮食，按时产检

                2016-08-12 14:05:26