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2-6个月的宝宝白天的睡眠时间为1.5-2个小时，夜晚睡眠时间为8-10小时。24小时睡眠时间在14-18小时。宝宝存在黑白颠倒的情况。宝宝较小，神经系统发育的不完善，睡眠也不是很有规律性。由于生长激素是在晚上9点钟之后分泌的，所以最好让宝宝晚上9点之前睡觉。另外为了培养宝宝良好的睡眠习惯，建议您在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他叫醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳，但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，这样做效果比较好。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他在白天产生兴奋情绪，有利于晚上多睡。白天睡时，房间不要太安静、光线适当明亮些。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。 您说宝宝的睡觉时间短，宝宝睡眠过程是周期性的，在每一个睡眠周期中，有深睡眠和浅睡眠两种形式，当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现，这时家长不要急于惊动宝宝，可适当的拍拍，宝宝就可能又继续睡眠了。 如果您宝宝夜间睡眠不安稳，那么白天精神状食欲态好吗？是否伴有其他异常？宝宝睡眠不安分两种情况：一种是生理性：这是一种本能的反应，是婴儿表达情绪与需求的方式，可能是由于饥饿、冷热、受到惊吓或惊梦，白天睡眠太多。此时父母需具体的情况给以调整和安抚即可使宝宝恢复平静，并且睡的很好，另外建议宝宝的奶量不限制，每次宝宝吃饱为准。还有一种病理性：应引起足够的重视，凡引起宝宝疼痛、瘙痒等不适的疾病，均会使孩子哭闹不安，如发热、湿疹、佝偻病、口腔疮疹、蛲虫感染、肠套叠等。当宝宝在夜间出现不明原因的啼哭时，家长应首先从生理性原因入手，如果不见好转，继而再考虑病理性因素，必要时要及时上医院就诊。缺钙的宝宝一般会伴有出汗、枕秃、夜惊、易激惹等，您可以带宝宝做微量元素的检测，明确诊断，对症处理。 睡前可给宝宝做一些身体的按摩，然后洗澡，然后躺在床上轻轻地哄孩子。家长应给宝宝营造一个舒适、安静、温饱、避免强光刺激的睡眠环境，宝宝的睡眠状况应该有所改善。 |
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2016-08-12 00:00:51 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分