育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 孕五个多月，睡觉少，什么原因？

      pic of user:pajerryz

      mifengla68

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕五个多月，睡觉少，什么原因？

      我怀孕五个多月了，晚上十二点才能睡的着觉，早上都要睡到九点半才会醒，是什么原因呢？要怎么办呢？

        avatar of sina婷婷妈43

        sina婷婷妈43

        问答历史

         

        如果夜半时才入睡，容易使孕妈妈体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞现象。另外，孕妈妈也容易常常出现头痛、烦躁等不适。所以，要规律作息，睡前听听舒缓的音乐，或者喝一杯温牛奶，都能很好的帮助孕妈妈进入睡眠状态

        2016-08-17 20:43:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期是不容易入睡，你在白天可以睡个午觉，平时还是应该多注意休息，不要太累了，放松心情，适当的可以多出去散散步。

          2016-08-17 15:48:45

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 这是很正常的你不用太过于担心啊你睡前的话可以洗个热水澡或者是听听音乐放松一下，或者是喝杯的牛奶，都可以帮助你入睡。

            2016-08-17 15:48:55

              avatar of 水墨渲染了秋

              水墨渲染了秋

              问答历史

              		 每个孕妇不一样的。这个没关系的。晚上睡不着可以喝杯温水或者喝杯温牛奶，还有可以用热毛巾敷敷脸

              2016-08-17 17:56:02

                avatar of shengma12

                shengma12

                问答历史

                		 每个人的体质不一样呢，孕期难以入睡是正常的呢

                2016-08-18 14:38:05