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首页  >  产褥期保健  > 产后两个月，没有奶水，有什么好方法吗？

      pic of user:mdadaj0

      宰7k94

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后两个月，没有奶水，有什么好方法吗？

      我现在生了宝宝差不多两个月了还有一点点奶有什么办法让奶水再多一点

        avatar of 嗲妈咪产后修复

        嗲妈咪产后修复

        问答历史

         

        要是想让奶水增多的话，可以多喝些汤水类的，如鲫鱼汤、黄芪、丹参之类的，不要吃回奶的食物。

        2016-08-22 11:23:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后母乳不足，你要多喝汤水，多吃下奶食物，多喂宝宝吸吸奶头，那样能够刺激乳汁分泌，平时不要动不动就生气，应该保持一个好的心情，不然也会影响奶水质量，不过有的人天生奶水就比较少，用尽办法都没有多少母乳，不行的话可以请催乳师按摩看看，平时不要怕胖，该吃得还是要多吃点，不然奶水肯定会少，饮食方面应该多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃点水果蔬菜多喝水，营养保持均衡就行了。

          2016-08-20 16:02:52

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 首先饮食均衡，多吃一些下奶的食物，同时心情愉快，好好休息，进行乳房按摩，促进乳汁分泌，。

            2016-08-20 16:03:44