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首页  >  孕期保健  > 孕晚期了,又开始抽筋了,怎么办呀?

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      仙婷sn738

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕晚期了,又开始抽筋了,怎么办呀?

      我怀孕八个多月了,最近晚上睡觉又开始抽筋了,之前又过一阵子,我后来一补钙就好了,现在怎么又开始抽筋了呀?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        抽筋是缺钙,要及时补充钙,平时饮食上注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,粗粮和含钙量丰富的食物,晚上睡觉的时候可以用个枕头垫高腿部

        2016-08-22 09:44:30

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 水墨渲染了秋

          水墨渲染了秋

          历史

          你好,建议早上可以晒晒太阳,帮助钙的吸收。另外抽筋是不能用手揉,越揉抽得越紧的

          2016-08-22 14:46:57