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首页  >  产褥期保健  > 坐月子吃什么菜不容易上火？

      pic of user:nvfly

      mingxue092

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      坐月子吃什么菜不容易上火？

      月子期间吃的东西都太大补了，感觉整个人都燥热上火，吃什么菜比较不容易上火，可以降降火啊？我怕我上火了容易通过母乳传给宝宝。

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        坐月子期间饮食一定要多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，应该多吃点水果蔬菜多喝水，不然肯定会上火。

        2016-08-22 16:17:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 产妇月子饮食分为三个阶段，在月子第一周重点是促排恶露，此时可以多吃补益气血，因此产妇坐月子不能吃各种寒凉的东西，不然就会落下“月子病”，而蔬菜水果便是“寒”，適當的吃些還是好的。

          2016-08-22 16:25:08