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首页  >  孕期保健  > 怀孕两个月时可以练习下蹲吗？

      pic of user:fvanessa

      ai0920

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕两个月时可以练习下蹲吗？

      因为个人的体质问题，我属于喝水都会长胖的，所以没有怀孕之前我一直都做着运动，我现在怀孕两个月，体重增加了很多，想问问这个时期我可以练习下蹲吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        怀孕期间尽量少下蹲，经常下蹲会增加腹压,容易造成流产。注意适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,注意阴部卫生清洁,孕前后3个月都要特别小心。

        2016-09-03 22:40:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 亲亲小坑宝

          亲亲小坑宝

          问答历史

          		 你好！孕初期要特别注意，建议不要练习下蹲，可以适当散散步

          2016-08-28 07:03:09

            avatar of 乖乖静怡

            乖乖静怡

            问答历史

            		 孕期特别是孕早期最好是不要蹲吧，对胎儿不好，而且也会引起流产，孕期最好的运动就是散步，饮食方面要营养均衡些，多吃新鲜的蔬菜水果

            2016-09-04 06:00:07