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首页  >  产褥期保健  > 哺乳期能吃白木耳吗?

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      廖宇峰zkm0214

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哺乳期能吃白木耳吗?

      我生下宝宝快满一个月了,一直母乳喂养,最近朋友来看我,给我送来一些白木耳,婆婆说哺乳期吃白木耳会影响奶水,那么这是真的吗?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        可以。乳期妈妈无论是用银耳柿做菜还是煮糖水都适合,既能加强营养,又能提高免疫力,而且银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

        2016-08-31 15:17:05

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          可以吃的吧,母乳喂养期间不可以吃韭菜,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物就行了。

          2016-08-31 13:15:58