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首页  >  孕期保健  > 怀孕八个月了,小腿有俩次抽筋而且紧绷起来是什么原因?

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      全4ㄎ82trl

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      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕八个月了,小腿有俩次抽筋而且紧绷起来是什么原因?

      我现在怀孕八个月了,之前一直有补钙,最近才停,可是我的小腿有俩次抽筋了,而且紧绷起来,是什么原因呢?

        avatar of 水墨渲染了秋

        水墨渲染了秋

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        可能是吸收不好,建议早上多晒晒太阳。早上的太阳没那么毒。另外睡觉不要总睡一侧

        2016-08-31 17:15:28

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

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          出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合力量运动。

          2016-08-31 16:21:12

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            历史

            小腿抽筋这是缺钙的现象,要及时补充钙,平时饮食上注意营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果和含钙丰富的食物,多到户外晒太阳,有利于促进钙吸收,晚上睡觉的时候用枕头垫高腿部

            2016-08-31 22:01:54