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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈要养成什么样的作息习惯才能让宝贝出生后整夜安睡呢？

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      mojunlifat

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈妈要养成什么样的作息习惯才能让宝贝出生后整夜安睡呢？

      我现在孕十七周了，看好些宝妈说宝宝夜里睡不安稳，老要吃奶老哭，想问问怀孕期间，母亲要养成什么样的作息习惯才能让宝贝出生后整夜安睡呢？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间，如果孕妈妈平时没有养成早睡早起的良好习惯，经常熬夜睡得晚早上起来的迟，到时候宝宝出生了会黑白颠倒，白天睡觉，晚上就哭闹要玩，到时候受累的还是妈妈，平时要养成早睡早起的良好习惯

        2016-09-06 16:08:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时，而不是通常人们认为的8小时以上。宝宝到底能不能睡上一整夜，取决于他有没有养成良好的睡眠习惯，其實在胎儿期就決定了後天的習慣，随着宝贝的心智发展，日渐需要人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不搭配而已。

          2016-09-06 15:56:31

            avatar of 飘落千年

            飘落千年

            问答历史

            		 早起早睡，合理的安排自己的生活时间。饮食上要有规律，至少要做到少食多餐。适当的运动。自己的作息与胎儿是有一定关系的

            2016-09-06 16:06:50