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首页  >  孕期保健  > 怀孕中期最好的睡姿是向哪边？

      pic of user:aanitar2

      冷雪83mh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕中期最好的睡姿是向哪边？

      怀孕中期最好的睡姿是向哪边？现在每天晚上怎么睡都不舒服咋办呢？你们是怎么解决睡眠问题的？

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        怀孕期间还是建议你左侧睡比较好的，可以在腰部的后面垫一个软一点的枕头，或者把脚步放高点，或好一些的

        2016-09-18 20:55:41

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 随着胎儿的逐渐长大，妈妈睡觉越来越难，感觉怎么都不舒服，原则上左侧睡眠有利于胎儿的健康。

          2016-09-18 20:59:02

            avatar of 蒙娜丽莎的绿

            蒙娜丽莎的绿

            问答历史

            		 建议左侧卧哦！因为左侧卧更加利于胎盘向宝宝输送营养，但是不能一直睡一边，不然到孕晚期很容易屁股疼

            2016-09-18 21:17:21

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 一般建议左侧卧位睡，孕中期随着胎宝宝增大会压迫内脏，各器官引起不适，平时自己觉得怎么样睡舒服就怎样睡

              2016-09-18 22:23:42

                avatar of 嗲妈咪产后修复

                嗲妈咪产后修复

                问答历史

                		 白天适当散散步，放松心情，听一些舒缓的轻音乐，睡前喝杯牛奶，都能帮助改善睡眠。
                还可以借助U型枕，或者在腰、腿下面垫些枕头，让自己睡的舒服些。

                2016-09-19 14:30:44