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孩子不喜欢吃饭肯定有原因，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口，最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的食物，总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜，小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃一些了，平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给孩子吃一些助消化和开胃的东西，这样孩子饿得快就会吃饭了，有的小孩子喜欢吃饺子，馄饨，面条之类的食物，每天在饭菜上面，可以多花点心思，小孩子嘴巴都比较挑剔，像不爱吃肉类的孩子，你可以把瘦肉剁碎，做一些肉丸也可以，不管是清蒸肉丸，还是水煮肉丸，里面可以放点青菜，都可以帮助打开孩子的胃口，一岁多的孩子，能吃的食物也有很多，要是自己不会做饭菜，也可以下载一个食谱软件，照那些食谱上面做也可以，大人有的时候总觉得孩子不爱吃饭，自己也不找原因，那样怎么行，还有不爱吃饭，也可能是孩子缺锌，可以带去医院检查微量元素，缺锌就要及时补锌，不要经常买零食给孩子吃，零食吃多了也会败胃口，并且还没有半点营养，让孩子可以多吃点水果蔬菜，营养才能保持均衡。 |
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2016-10-05 20:35:06 |
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