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产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康，坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养，能使子宫恢复，坐月子期间，要注意室内多通风，要根据四季气候和妈妈的体质而定，即使是冬季，房间也要定时开窗换气，开窗换气时，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，避免直接着风感冒，本来产妇就容易出汗，你应该盖上薄被子，不盖被子肯定不行，要是家里太热，可以使用空调，如果使用空调时温度不宜过低，产妇和宝宝应该穿长袖衣服，避免冷到会感冒，除此之外，要保持室内安静减少噪声，不要大声喧哗，要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，以免造成空气污染和影响妈妈的休息，月子期间要减少亲戚朋友探视产妇坐月子的居室空间有限，休养需要安静的环境，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，可以多喝水，还可以防止产后便秘。 |
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2016-10-08 20:55:04 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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不要紧！ |
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2016-10-08 20:57:00 |
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