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孕期可以吃酸菜吗？我怀孕四个多月了，我怀孕之后就特别的喜欢吃酸，最近就想吃酸菜的睡水饺，而且还有酸菜炖肉吃，可以吃吗？ |
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您好，怀孕后的女士在一个时期内，常常想吃酸味食物，这往往是与生理变化有着一定的关系。酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，尤其适合孕吐的孕妇食用。但酸菜只能偶尔食用，孕妇一定要记住尽量少吃或不吃腌制的酸菜或者醋制品，人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，这种食物维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多地食用显然对母体、胎儿健康无益。 综上所述，孕妇怀孕期可以吃一点酸菜，但不能过量也不能频繁的吃，吃多了对宝宝的健康有很大的影响。如果孕期没有特别喜好，尽量不要吃酸菜。 |
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2016-10-09 09:33:52 |
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