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首页  >  产褥期保健  > 坐月子是不是必须得喝鸡汤呀？

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      秋坤nv621

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      坐月子是不是必须得喝鸡汤呀？

      我家宝宝半个多月了，最近吃得挺好的，而且还三天两头的喝鸡汤，不过我实在是不爱喝，是不是过月子必须得喝鸡汤呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        产妇月子饮食分为三个阶段，在月子第一周重点是促排恶露，此时可以多吃补益气血 的猪肝，而且，蔬果中还含有大量人体必须的维生素，这些是吃多少肉都补不来的。 有說法老母鸡含有一定量的雌激素，有回奶作用，所以適量最好。

        2016-10-10 09:30:14

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 晨钰两千金麻麻

          晨钰两千金麻麻

          问答历史

          		 月子也不需要太补得，注意营养均衡，多吃点儿水果和蔬菜就可以，每天都和其他肯定都喝够了的

          2016-10-10 09:39:45

            avatar of 新建园

            新建园

            问答历史

            		 不是绝对但有些汤水不奶还是蛮好的。还是要搭配的吃比较好。

            2016-10-10 10:14:53

              avatar of 羊yang宝贝

              羊yang宝贝

              问答历史

              		 你好，月子里要多吃些新鲜的水果蔬菜，不要天天大鱼大肉，可以喝点清淡的汤，太油腻的食物你不仅吃不下，宝宝如果喝母乳的话也很容易上火，多注意休息

              2016-10-10 10:45:37

                avatar of 嗲妈咪产后修复

                嗲妈咪产后修复

                问答历史

                		 产后身体损耗极大，需要补充营养，但如果饮食不当可能会引起肠胃不适或是营养过剩。产后饮食宜清淡，不吃辛辣刺 激及 过咸、油腻的食物，少吃甜食，不需要特别进补，如有需要可以使用平淡的补品，多吃富含蛋白质的食物，食物品种多样化，荤素 搭配，多喝汤水（避免油腻），并不需要一直靠鸡汤来补充营养，多吃蔬菜和水果，少吃多餐。

                2016-10-12 14:53:25