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首页  >  婴幼保健  > 月子中，大家都吃的什么啊？

      pic of user:shaoaihong7

      lingyis3

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      月子中，大家都吃的什么啊？

      月子中，大家都吃的什么啊？我吃的都是清淡没味的，吃了好多青菜还便秘。每天都做什么了？也着急无聊吗？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        坐月子期间饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，你也可以多活动，不要天天躺床上不动，水果蔬菜都要吃，也可以吃一些小米粥，可以帮助促进肠胃消化。

        2016-10-17 20:46:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 鑫鑫123456

          鑫鑫123456

          问答历史

          		 我基本吃的都是肉跟青菜，吃哦的清淡点就可以

          2016-10-17 20:47:33

            avatar of 蒙娜丽莎的绿

            蒙娜丽莎的绿

            问答历史

            		 宝妈在月子里不要吃太多青菜了,鸡汤鱼汤那些补得东西在第二个礼拜就要开始吃了,有时候便秘不一定是上火,气虚也会便秘,儿大部分生完宝宝的人都会气虚,赶紧补起来

            2016-10-17 21:00:05

              avatar of 羊yang宝贝

              羊yang宝贝

              问答历史

              		 月子期间不要经常玩手机，对眼睛不好，饮食方面注意清淡些，不要吃生冷辛辣刺激性食物，母乳喂养多喝汤汤水水，青菜不要多吃，鸡蛋，鱼肉虾可以吃的，鸡汤也要多喝喝，适当的活动下对身体有好处的

              2016-10-17 21:36:06

                avatar of love宇妈

                love宇妈

                问答历史

                		 月子里喝鸡汤 黄酒煮鸡蛋 猪蹄等，比要吃生冷的东西。

                2016-10-18 09:07:44

                  avatar of 小安念

                  小安念

                  问答历史

                  		 你好，产后的身体比较虚弱，饮食以清淡为主。不要吃辛辣刺激和冰冷油腻的东西，多吃水果蔬菜，多喝水，适当的运动

                  2016-10-18 10:08:08