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首页  >  孕期保健  > 孕期超标了，也不可以减肥吗？

      pic of user:xuqinghuair

      续29og

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期超标了，也不可以减肥吗？

      我怀孕五个多月了，我现在体重超标了，怀孕之后特别的能吃，而且也不怎么有反应，太安逸了，现在胖了很多，能减减吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        孕妇减肥断绝胎儿的营养来源，影响胎儿发育。缺乏能源储备，不利于将来的哺育；使孕妇缺乏对疾病的抵抗力，需要做的就是合理膳食，控制體重。

        2016-10-18 16:14:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕妇吃胖了还能减肥，难道你要节食吗，刚开始谁让你天天吃那么多，现在你要控制自己的饮食，尽量少吃多餐，多出去运动一下，不然到时候生孩子都不好生，长太胖容易得妊娠糖尿病，对你自己对胎儿都没有好处。

          2016-10-18 16:08:44

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 不用减肥的你到时候生完之后自然就会瘦下来了。现在还是以宝宝的营养为主。

            2016-10-18 16:25:21

              avatar of 八爪鱼鱼

              八爪鱼鱼

              问答历史

              		 不能刻意减肥的，孕期是不可以的，这样对宝宝不好，只能控制摄入过多的糖分，减缓体重增加

              2016-10-18 16:37:49

                avatar of 水墨渲染了秋

                水墨渲染了秋

                问答历史

                		 孕期不能暴饮暴食，孕期饮食要均衡营养，还有尽量吃清淡些的食物。少吃油炸，肥腻，甜食，盐分高的食物

                2016-10-19 15:09:34

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 怀孕期间一定要控制饮食，一般整个孕期体重增长不超过25斤左右，体重增长过快，很容易出现妊娠糖尿病和妊娠高血压是不利于胎儿健康发育的，平时不要吃高脂肪高热量的食物，饭后适量的运动，按时产检

                  2016-10-22 12:02:28