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首页  >  产褥期保健  > 坐月子吃什么好啊？

      pic of user:huangqiulingj

      雨泽wangaus2

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      坐月子吃什么好啊？

      最近我刚剖腹产下一个宝宝，婆婆打算让我回老家坐月子，听说月子里的饮食直接关系到身体的康复，那么坐月子吃什么好啊？

        avatar of sina婷婷妈43

        sina婷婷妈43

        问答历史

         

        剖腹产后恢复要比自然分娩恢复慢些，而且对饮食营养的要求也比自然分娩高。因此，剖腹产妈妈的饮食更要合理搭配。首先不宜进食比较油腻的食物，以稀、软及各种汤类等流质食物为主，不要吃的太多，一天可分6-8次进食。然后等一周后，再增加富含高蛋白、各种维生素和微量元素的食物，以及各种帮助下奶的汤汁

        2016-10-19 23:06:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 晨钰两千金麻麻

          晨钰两千金麻麻

          问答历史

          		 其实坐月子也没有那么麻烦，坐月子期间饮食一定要以清淡为主，不可以吃凉的或者辛辣的食物，可以多吃点水果和蔬菜

          2016-10-19 21:40:20

            avatar of 帅宝宝的麻麻

            帅宝宝的麻麻

            问答历史

            		 你好！坐月子期间饮食方面一定要注意点，尽量清淡一点，多炖点汤喝，少吃盐，不要吃太油腻和辛辣食物

            2016-10-19 21:50:49

              avatar of 小小依诺

              小小依诺

              问答历史

              		 坐月子期间饮食还是注意点好，像生冷，辛辣刺激性食物尽量不要吃，饮食清淡为主，不要太油腻

              2016-10-19 21:58:22