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首页  >  孕期保健  > 孕32周多，晚上睡觉总是不安稳，怎么回事？

      pic of user:dixsff

      long7662ub

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕32周多，晚上睡觉总是不安稳，怎么回事？

      我现在怀孕32周+5天，晚上睡觉总是不安稳，老是醒，腰很酸，夜间起来上厕所总感觉肚子最底下有下坠的感觉，白天却没有这些症状，这是怎么回事呢？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕晚期睡觉是那样，你自己也不要想多了，放松心情，平时按时安排作息时间，睡觉之前可以喝杯热牛奶，能够帮助提高睡眠质量，不要经常熬夜晚睡，白天你也不要睡多了，不然晚上也会睡不着。

        2016-10-21 11:02:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 怀孕后总是睡不着或者睡不安稳，是许多孕妈妈的都会出现的现象。孕妇睡姿采取左侧卧位，可减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，有利于胎儿生长发育和孕妇生产。

          2016-10-21 11:38:48