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首页  >  孕期保健  > 孕期睡到半夜手老是麻，有时候翻身的时候小腿还抽筋，怎么办？

      pic of user:vjrandyc8

      qiaorongxu

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期睡到半夜手老是麻，有时候翻身的时候小腿还抽筋，怎么办？

      睡到半夜手老是麻，有时候翻身的时候小腿还抽筋，前些日子去检查说不缺钙的！宝妈们有没有这种情况？

        avatar of 蒙娜丽莎的绿

        蒙娜丽莎的绿

        问答历史

         

        宝妈这种情况是因为循环不好引起的,特别是孕中后期容易出现你这种情况,平时你也要活动哦

        2016-10-30 15:22:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 爱依然585

          爱依然585

          问答历史

          		 小腿垫高，不要受凉就不容易抽筋，至于手脚发麻，可能是血液循环不好，睡前泡泡脚，泡到全身发热为止

          2016-10-29 19:48:26

            avatar of 小安念

            小安念

            问答历史

            		 你好，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，白天也可以适当的运动，平时自己可以多按摩脚部

            2016-10-30 07:49:37

              avatar of 圣玛丽亚sm

              圣玛丽亚sm

              问答历史

              		 孕期要注意保暖呢，多喝些热水呢，注意休息

              2016-10-30 13:08:48

                avatar of 水墨渲染了秋

                水墨渲染了秋

                问答历史

                		 可能跟睡姿有关系。建议孕期尽量左侧睡，另外翻身的动作不要太大。抽筋时不要揉

                2016-10-30 15:14:49

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 小腿抽筋嘛可能是血液循环不畅通引起的，平时不要经常朝一个方向睡，要多调整睡姿

                  2016-11-04 09:42:02