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首页  >  孕期保健  > 孕27周腿还是总抽筋，怎么回事啊?

      pic of user:jilingdie

      wan08j

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕27周腿还是总抽筋，怎么回事啊?

      各位宝妈，我现在孕27周，每天吃钙片喝牛奶，但是腿还是总抽筋，怎么回事啊?

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        补充钙不在于补多少而是吸收多少，所以建议多去嗮下太阳争取多吸收。另外连铁一起补效果好，单一食补尤其在后期是不足弥补的。

        2016-11-01 21:43:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 晨钰两千金麻麻

          晨钰两千金麻麻

          问答历史

          		 怀孕期间如果缺钙，你补的再多，不吸收也是没有任何用的。你平时一定要多晒晒太阳，促进钙吸收，这样补钙才会有效果。

          2016-11-01 20:53:00

            avatar of 依然百合开111QQ

            依然百合开111QQ

            问答历史

            		 孕期可以查一次骨密度，看是否缺钙，看是否补充的合适，有时候补充了没有吸收好也不行，有时候是缺乏其它微量元素，单纯补钙也不行的，去孕检时查一下看看。

            2016-11-01 21:08:20

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              问答历史

              		 如果补充不足就会出现缺乏，而且怀孕后期活动少也可能出现这样的表现。增加钙的摄入，多喝点牛奶

              2016-11-01 21:20:47

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 腿抽筋可能是缺钙引起的，平时饮食上注意营养均衡多吃新鲜的蔬菜水果，含钙量丰富的食物，多到户外晒晒太阳，有利于促进钙吸收

                2016-11-01 23:53:42