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首页  >  婴幼保健  > 怀孕三个月了，最近老是休息不好，怎么办？

      pic of user:bkncwv

      yan丘child7

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕三个月了，最近老是休息不好，怎么办？

      怀孕三个月了，最近老是休息不好，特别是这两天老做噩梦，真怕影响到宝宝。宝宝，你要健健康康的

        avatar of 晨钰两千金麻麻

        晨钰两千金麻麻

        问答历史

         

        你如果最近特别爱做噩梦，肯定是你想的太多了，平时一定要好好调整自己的心态，保持一个良好的心情。

        2016-11-02 20:53:57

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期本来身体就比较虚弱，爱做梦也是正常现象，你也不要想多了，胎儿是否健康，跟你做不做梦没有半点关系，平时自己多注意休息，放松心情，不要太紧张，每天按时安排作息时间，不要总是熬夜晚睡。

          2016-11-02 20:49:18

            avatar of 依然百合开111QQ

            依然百合开111QQ

            问答历史

            		 可以给宝宝进行胎教，这样你也身心愉悦轻松了，听听音乐什么的不要胡思乱想，睡不好就多休息，哪怕闭目养神也好，多找亲近的朋友聊聊天，向有经验的宝妈取取经都不错，祝你健康一切顺利

            2016-11-02 21:01:29

              avatar of 涛涛妈2010

              涛涛妈2010

              问答历史

              		 首先一定要放松心情，可以听一些舒缓的音乐。睡觉前泡个热水脚有助于提高睡眠质量。

              2016-11-02 21:11:41

                avatar of love宇妈

                love宇妈

                问答历史

                		 你好怀孕早期容易精神紧张，请你放松心情注意休息劳逸结合，这样才能生一个健康的宝宝。

                2016-11-02 21:25:17

                  avatar of 行云流水283QQ

                  行云流水283QQ

                  问答历史

                  		 白天不要睡觉。晚上睡前一定要用热水泡泡脚喝杯热牛奶可以促进睡眠。

                  2016-11-02 23:10:31

                    avatar of 睿和雨的麻麻

                    睿和雨的麻麻

                    问答历史

                    		 可能是受孕激素的影响引起的失眠多梦晚上睡觉之前可以用热水，泡泡双脚听听轻音乐，有利于睡眠

                    2016-11-10 09:52:38