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首页  >  孕期保健  > 孕期喝牛奶一天多少最合适呀？

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      采柳55e83

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期喝牛奶一天多少最合适呀？

      我怀孕四个月了，婆婆要我从现在开始每天都得喝牛奶，一般还都是睡前喝，我一般都是喝半斤，一天这样够了吧？

        avatar of 晨钰两千金麻麻

        晨钰两千金麻麻

        问答历史

         

        如果你觉得身体没有什么不适，也没有缺钙的现象，你每天喝半斤左右就可以了，没必要再多喝的。

        2016-11-13 14:48:59

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宣晴两宝妈咪

          宣晴两宝妈咪

          问答历史

          		 怀孕3个月之后，孕妇对钙的需求量约为每天1200毫克。如果钙的摄入量不足，怀孕5个月左右就容易出现小腿抽筋的现象。 含钙丰富的食物主要有：乳及乳制品、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。

          2016-11-13 07:34:12

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 怀孕期间保持营养均衡就可以，晚上也不要喝太多牛奶，喝多了容易引起尿频

              2016-11-20 17:45:06