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首页  >  孕期保健  > 立冬了，吃什么好呀？

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      懿轩wse0423

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      立冬了，吃什么好呀？

      我身子不是很好，现在又怀孕了，我挺重视的，现在天气冷了，吃什么好呀？我知道吃羊肉挺好的，还可以吃什么呀？

        avatar of 伊贝儿母婴用品

        伊贝儿母婴用品

        问答历史

         

        怀孕的孕妇补充营养的话没有说哪一种是最好的，营养的均衡才是最主要的，这样肚子里面的胎儿发育也好的，所以我认为营养不要单一，均衡一些就可以了

        2016-11-14 08:55:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 平时合理饮食就行了，羊肉最好是不要吃太多，也不要经常吃羊肉，很容易上火，平时也可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡就行了，不要挑食，注意保暖，室内多通通风，也可以多出去通通新鲜空气。

          2016-11-14 08:44:54

            avatar of 花花世界！

            花花世界！

            问答历史

            		 我感觉吃五谷杂粮最好，什么都吃，不要偏食，不要贪食就好了！

            2016-11-14 08:45:03

              avatar of 小番茄007

              小番茄007

              问答历史

              		 立冬了吃羊肉好啊 昨天我刚吃了羊肉，好好吃哦，孕妈妈吃的时候不要放大料了 清水羊肉就很好，补血补气

              2016-11-14 09:02:41

                avatar of 宣晴两宝妈咪

                宣晴两宝妈咪

                问答历史

                		 立冬要少食生冷，但也不宜燥热，有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏

                2016-11-14 09:34:26

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 怀孕期间饮食上注意营养均衡就可以，并不一定要刻意大补，多注意休息，按时产检

                  2016-11-21 22:06:16