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首页  >  婴幼保健  > 孕妇需要补充哪些营养？

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      飘絮s293a882

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      孕妇需要补充哪些营养？

      孕妇需要补充哪些营养，那么孕妇型叶酸和普通叶酸有什么区别？

        avatar of 秋炜

        秋炜

        问答历史

         

        亲：你好！一般孕妇必须补充的就是叶酸了。其它营养物质可以通过日常饮食补充，平日饮食多食新鲜蔬果，五谷杂粮都吃。尽量做到营养均衡，荤素搭配。孕妇叶酸和普通叶酸区别没有那么大的。孕妈咪最好选择孕妇专用的，要按使用说明服用。

        2016-11-18 11:12:36

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 赵长河

          赵长河

          问答历史

          		 现在叶酸有5mg的，这个是治疗巨幼红细胞贫血的，如果是孕妇,要服用0.4mg斯利安叶酸，建议您在怀孕前2-3个月开始补充叶酸 ，可以一直补充到生产或哺乳期结束。孕前和孕早期3个月内每天补充0.4毫克的斯利安叶酸可以有效预防胎儿的神经管畸形

          2016-11-18 11:10:01

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕妇必须摄取充足的钙，并补充维生素D帮助钙的吸收，才能确保出生的胎儿拥有一个健壮的体格。

            2016-11-18 11:11:46

              avatar of 宣晴两宝妈咪

              宣晴两宝妈咪

              问答历史

              		 补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及菠菜，豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。

              2016-11-18 12:23:14

                avatar of love宇妈

                love宇妈

                问答历史

                		 多吃有营养的食物吧，可以调整自己的饮食喜欢吃什么就做什么了。最重要的是保持好心情。

                2016-11-18 23:25:41