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首页  >  孕期保健  > 孕7个月腿总抽筋，怎么办？

      pic of user:sasamuel

      gu♦mum978

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕7个月腿总抽筋，怎么办？

      孕妇喝羊奶好吗？我现在怀孕7个月了，腿总抽筋，怎么办。吃钙片也不管用啊！

        avatar of 晨钰两千金麻麻

        晨钰两千金麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间腿抽筋儿确实是缺钙的现象，你平时饮食方面一定要注意，多吃点含钙量比较高的食物，天气好的情况下也要经常出去晒晒太阳，促进钙吸收。

        2016-11-23 11:00:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期腿抽筋，那是缺钙的表现，可以适当补钙，多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，不要挑食，也可以多吃点水果蔬菜，白天多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

          2016-11-23 10:58:13

            avatar of 恋雪521

            恋雪521

            问答历史

            		 缺钙了，多喝点骨头汤，吃点虾皮一类的

            2016-11-23 11:54:17

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              问答历史

              		 缺钙的原因，建议你多吃一些含钙的食物，比如虾皮，瘦肉 豆类食物 奶什么 ，怀孕七个月不适合在吃钙片了，马上就在生了，这个时候在吃钙片一是不怎么好吸收，在一个是不好生。

              2016-11-23 23:13:48

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 腿抽筋可能是缺钙引起的，平时饮食上注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果和含钙量丰富的食物

                2016-12-01 00:36:29