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首页  >  产褥期保健  > 生完孩子之后多久才可以减肥？

      pic of user:saitianlingxd

      jinger哀饣03

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      生完孩子之后多久才可以减肥？

      虽然在怀孕的时候吃的并不多，但是体型却发生了很大的变化，尤其是胳膊和大腿上的肉，很担心生完孩子之后瘦不下来，所以要问问在生完孩子之后多久就可以运动减肥了？

        avatar of 小星星☆

        小星星☆

        问答历史

         

        出了月子先饮食上调整，顺产的出月子可么做动作小的运动，剖腹产的要三个月才可以运动，顺产的三个月可跑步等运动，剖腹产的六个月才可以

        2016-11-30 23:06:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 产后注意饮食调整，每天荤素水果合理搭配，营养全面，多活动活动，满月后可以做做产后保健操，消耗消耗，控制体重增长的速度，起到减肥的作用。

          2016-11-30 22:58:06

            avatar of 蒙娜丽莎的绿

            蒙娜丽莎的绿

            问答历史

            		 你好，只要不在哺乳期的话就可以开始减肥了，但是建议运动加节食减肥

            2016-11-30 23:05:36

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              问答历史

              		 按正常的情况给宝宝坚持哺乳的话是可以起到减肥作用的，建议哺乳期间最好不要刻意的去减肥，想要爱美还是等宝宝断奶之后比较好哦！

              2016-11-30 23:15:09