育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 女人在怀孕后还可以做哪些运动？

      pic of user:liangshuixiang

      涛华shi3ze

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      女人在怀孕后还可以做哪些运动？

      因为我自己属于就算是不多吃但是不运动还是会长肉的，所以在怀孕之后如果不运动的话一定会变得特别的胖，产后再减肥更加不容易，所以在怀孕时可以做哪些运动？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间要适量的运动，平时可以在饭后多出去户外，呼吸新鲜空气，散散步有利于胎儿的健康发育

        2016-12-06 16:13:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 涛涛妈2010

          涛涛妈2010

          问答历史

          		 主要是需要根据自己的身体情况决定的，一般可以做一些动作轻柔的运动。

          2016-12-01 19:37:26

              avatar of sina婷婷妈43

              sina婷婷妈43

              问答历史

              		 孕期不是所有的孕妈妈都适宜做各种运动，比如患有疾病、双胎妊娠、前置胎盘以及有过不好怀孕史的孕妈妈，都不宜做运动训练。另外建议妈妈可以从事动作幅度小的运动，比如最保守的运动散步，或者是有氧舞蹈、轻度瑜伽等等

              2016-12-01 22:54:46