育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 最近睡不好，是不是吃太多了呀？

      pic of user:chiguang

      zhaojie3

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      最近睡不好，是不是吃太多了呀？

      我怀孕七个多月了，最近睡觉不是很好，就是睡不踏实，婆婆说都是我最近吃太多了，影响睡眠，是因为这个呀？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        如果晚上吃的多，影响胃的消化，会影响睡眠，建议饮食清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水，多活动活动，晚上少吃一点，有利于睡眠。

        2016-12-07 07:15:46

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宣晴两宝妈咪

          宣晴两宝妈咪

          问答历史

          		 怀孕中晚期，确实是睡眠不太好的呢，你可以注意一下，睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，看看书之类的，来帮助入睡

          2016-12-07 06:54:25

            avatar of 行云流水283QQ

            行云流水283QQ

            问答历史

            		 睡前是不易吃太多的，还有睡前可以喝杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，都是可以促进睡觉的。

            2016-12-07 07:57:59

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              问答历史

              		 你好，怀孕的孕妇肚子越来越大了肯定会出现很多不舒服的现象这个时候只需要自己注意休息好并且观察自己身体情况就可以了。

              2016-12-07 18:02:07

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 一般到孕晚期，随着胎儿增大容易出现失眠多梦，平时睡觉之前可以用热水泡一泡双脚，有利于睡眠

                2016-12-14 23:53:01