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首页  >  孕期保健  > 现在便秘，是孕期反映吗？

      pic of user:esrobinsonp

      nanlusp9

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      现在便秘，是孕期反映吗？

      现在便秘，是孕期反映吗？没事吧？宝妈们你们呢？现在便秘，是孕期反映吗？没事吧？宝妈们你们呢？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期便秘很正常，平时你可以多吃点水果蔬菜，不要挑食，营养保持均衡，自己也可以多运动，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，不要暴饮暴食。

        2016-12-07 16:51:53

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。

          2016-12-07 16:51:20

            avatar of 艿芯唬

            艿芯唬

            问答历史

            		 多喝水，可以吃点润肠的水果，如香蕉之类的

            2016-12-07 16:55:12

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 怀孕期间便秘平时一定要多喝白开水，蔬菜水果和粗纤维类的食物，不要吃油炸食品和辛辣刺激性食物

              2016-12-15 10:24:51