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首页  >  孕期保健  > 孕期吃什么让宝宝皮肤更好？

      pic of user:yongyiliuoe

      he子寒km

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      孕期吃什么让宝宝皮肤更好？

      都说婴儿的皮肤除了一部分随爸爸妈妈还有一部分与饮食有关系，那么孕期吃啥能让宝宝的皮肤更加的好啊？

        avatar of 秋炜

        秋炜

        问答历史

         

        亲：你好！多吃一些富含维生素C的食物，苹果是不错的选择，热量低，而且营养成分相对全面。当天橘子和橙子也挺好的。其实最重要的还是要全面多样化的吃东西。蔬菜的营养价值比水果高出很多。冬天多吃点白菜萝卜挺好的，（白菜萝卜保平安）

        2016-12-08 11:09:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 缘由何起

          缘由何起

          问答历史

          		 多吃苹果，猕猴桃，石榴也可以，只要营养均衡就行，不用刻意去补太多！

          2016-12-08 11:01:20

            avatar of 浩仔麻麻。

            浩仔麻麻。

            问答历史

            		 多吃水果，多喝牛奶，多吃核桃，黑芝麻，不要吃色素比较重的食物。

            2016-12-08 11:02:47

              avatar of 锦然妈咪秋天

              锦然妈咪秋天

              问答历史

              		 其实肤色主要还是有遗传性的，饮食只能是改善。含维C多的食物会使皮肤白的，还有牛奶。孕期营养均衡更重要哦。

              2016-12-08 11:13:50

                avatar of 宣晴两宝妈咪

                宣晴两宝妈咪

                问答历史

                		 孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤白嫩细腻，而且水果中富含维生素经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。

                2016-12-08 11:15:45

                  avatar of 语征妈妈

                  语征妈妈

                  问答历史

                  		 牛奶, 水果 ,核桃, 吃这些好呀,宝宝不止皮肤白白还会很聪明的,核桃有助脑发育。吃多点.

                  2016-12-08 13:01:25

                    avatar of 睿和雨的麻麻

                    睿和雨的麻麻

                    问答历史

                    		 怀孕期间饮食上注意清淡，要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物

                    2016-12-15 14:38:52