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首页  >  孕期保健  > 孕期吃黑芝麻有啥好处？

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      幻柏t675う

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期吃黑芝麻有啥好处？

      朋友最近建议我多吃点黑芝麻，说是对孕期的妈妈和宝宝都有好处，但是具体有啥好处他也不知道，我就想问一下各位宝妈都吃过没？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间，吃黑芝麻有补血的功效平时饮食上注意营养均衡，荤素搭配，合理膳食

        2016-12-15 15:34:18

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

          问答历史

          		 黑芝麻营养丰富，孕期吃对宝宝个自己身体都有好处的，平时要注意饮食均衡，荤素搭配，多吃新鲜的水果蔬菜，多出去走动走动，晒晒太阳，按时产检

          2016-12-08 14:20:27

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 芝麻有黑芝麻和白芝麻两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。虽然芝麻 对孕妇身体和胎儿生长发育有好处，但也不能吃多，尤其肥胖的孕妇更要注意食用量。

            2016-12-08 14:34:32