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首页  >  孕期保健  > 怀孕七个月，腿老是抽筋，能吃什么钙，补下吗？

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      辣妈447354s534a454

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      怀孕七个月，腿老是抽筋，能吃什么钙，补下吗？

      怀孕七个月，腿老是抽筋，能吃什么钙，补下吗？还是有更好的办法？求解？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不够，痉挛发作的时候将腿伸直,这样腓肠肌紧张,痉挛就可以消除,另外应该注意保温,不要过度緊張。

        2016-12-09 11:19:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期腿抽筋，那是缺钙的表现，可以适当补钙，也可以多吃点含钙高的食物，不要挑食，多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，白天多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

          2016-12-08 16:21:02

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 腿抽筋可能是缺钙引起的，平时饮食上注意营养均衡，要多吃含钙量丰富的食物，多到户外晒晒太阳，有利于促进钙吸收

            2016-12-15 18:39:56