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首页  >  孕期保健  > 怎样让补充的营养都长大孩子身上呀？

      pic of user:qdchild

      rusongxm10

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怎样让补充的营养都长大孩子身上呀？

      我现在都不敢吃东西了，就是吃点就长肉，我觉得我补的东西都长到我身上了，肚子都没见长大，这样会不会对孩子不好呀？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期合理饮食就行了，不要吃太多，更不要吃补品，那样会容易营养过剩，平时可以多吃点水果蔬菜，不要挑食，营养保持均衡，尽量少吃多餐，一般胎儿都比较容易吸收，补过头反而胎儿吸收不好。

        2016-12-09 15:10:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 体重不大会增加，孕妈咪如果毫无节制的吃，只会让脂肪堆积在自己身上。并可依循怀孕前的饮食摄取量，不需另外加强或补充太多热量。

          2016-12-09 15:10:11

            avatar of 锦然妈咪秋天

            锦然妈咪秋天

            问答历史

            		 宝妈只要饮食均衡，保证营养就可以了，多吃新鲜的水果蔬菜，平时多晒晒太阳，促进钙吸收。

            2016-12-09 15:10:29

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 只要自己合理的饮食保证营养均衡，就不用担心宝宝没有营养了平时的话要多户外活动晒太阳。

              2016-12-09 15:17:13

                avatar of ihqgfqt

                ihqgfqt

                问答历史

                		 注意自己的饮食平衡啊，不要营养过剩啊，还要多出门散步啊，不要太紧张啊，只要云间结果正常就没有关系啊

                2016-12-09 16:27:38

                  avatar of 圆圆妈妈井

                  圆圆妈妈井

                  问答历史

                  		 蛋白质淀粉维生素要均衡各三分之一，不要多吃水管

                  2016-12-09 19:00:10

                    avatar of 睿和雨的麻麻

                    睿和雨的麻麻

                    问答历史

                    		 不用太担心，只要平常检查胎儿发育正常，就不用太紧张平时饮食上注意清淡，不要暴饮暴食

                    2016-12-15 23:02:44