育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 产后如何恢复松弛的阴道？

      pic of user:vjohnng

      caibai于062

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后如何恢复松弛的阴道？

      产后很明显感觉到阴道松弛了，有没有什么运动或者方法能够帮助它恢复到生宝宝之前的状态？需要饮食辅助么？

        avatar of 蒙娜丽莎的绿

        蒙娜丽莎的绿

        问答历史

         

        你好，产后阴道是会松弛的，一般在半年后可以恢复，宝妈平时可以做提肛运动可以恢复的，我个人觉得恢复很好。而且对预防痔疮有很大的意义

        2016-12-09 23:53:12

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后阴道松弛属于正常现象，特别是顺产生孩子，阴道松弛更加严重，你可以自己做提肛运动，平时多注意休息，不要太累了，放松心情。

          2016-12-09 19:45:04

            avatar of sina婷婷妈43

            sina婷婷妈43

            问答历史

            		 改善阴道松弛就要使它周围的肌肉紧致起来，我建议新妈妈可以在小便时有意憋住。在小便中途暂停几秒钟之后再继续排尿，可以显著提高阴道周围肌肉的张力，然后经过反反复复这样的一段时间锻炼，就可以提高会阴处的紧缩力了。

            2016-12-09 23:06:39