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首页  >  孕期保健  > 孕妇腿抽筋可以补钙吗？

      pic of user:autaoqi3

      zhiyuan610

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕妇腿抽筋可以补钙吗？

      怀孕5个月了，夜里睡觉的时候腿经常抽筋，是不是缺钙了啊？要不要吃钙补充钙，吃什么钙比较好啊？钙片还是液体钙的吸收哪种好啊？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕期间腿抽筋可能是缺钙引起的，需要去医院检查的医生的指导下服用钙片，饮食上注意营养均衡多吃含钙量丰富的食物

        2016-12-21 16:51:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期腿抽筋，那就是缺钙的表现，可以适当补钙，多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，不要挑食，多吃水果蔬菜，也可以多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

          2016-12-14 07:32:27

            avatar of muyixixi

            muyixixi

            问答历史

            		 建议饮食均衡，多吃含钙高的食物，补充迪巧的孕妇钙片，多户外活动，促进钙吸收，改善抽筋症状。

            2016-12-14 07:32:30

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。建议孕妇在孕中期就开始补钙，孕妇补钙可以进食一些富含钙质的食物，必要的时候需要服用补钙剂来补钙。

              2016-12-14 14:24:53

                avatar of 艾草雪

                艾草雪

                问答历史

                		 孕妇的话本来就是需要补充钙的，你可以选用钙片来服用或者是让医生帮你开钙，自己平时的话就多户外活动晒太阳。

                2016-12-14 16:09:05

                  avatar of 浩仔麻麻。

                  浩仔麻麻。

                  问答历史

                  		 孕妇抽筋是缺钙的症状，你要及时的去补钙，如果缺钙很严重不但对你不好对宝宝也会受到影响的。

                  2016-12-14 16:42:37