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首页  >  孕期保健  > 孕期体重飙到１５０斤，怎么减肥？

      pic of user:bwtaoqid

      pan浩丹71s

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      孕期体重飙到１５０斤，怎么减肥？

      怀孕２７周，身高１７０，体重已经飙到１５０斤了，求减肥方法

        avatar of 蒙娜丽莎的绿

        蒙娜丽莎的绿

        问答历史

         

        宝妈在孕期和哺乳期不要减肥，但是孕后期可以吃点粗粮，少吃多餐，这样可以减缓体重上升

        2016-12-17 15:54:51

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 浩仔麻麻。

          浩仔麻麻。

          问答历史

          		 你现在属于孕期不建议去减肥，毕竟宝宝要长身体的，你可以等宝宝生下来之后再去减肥。

          2016-12-17 15:42:34

            avatar of 圆圆脸11

            圆圆脸11

            问答历史

            		 生完宝贝再考虑减肥吧！现在最重要的就是期待孩子的健康出生

            2016-12-17 15:52:52

              avatar of 艿芯唬

              艿芯唬

              问答历史

              		 吃饭的时候控制下饭量，少吃点主食或者水果

              2016-12-17 15:53:12

                avatar of hhy晨妈咪

                hhy晨妈咪

                问答历史

                		 孕期最好是不要减肥，适当的控制高热量的饮食，多吃点蔬菜蔬果，尽量不要吃甜食了，适当运动也可以很好的控制体重的，

                2016-12-17 17:26:21

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 平时一定要控制饮食不要吃高脂肪高热量的食物饭后适量的运动

                  2016-12-24 21:40:38