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首页  >  婴幼期喂养  > 宝宝吃奶期间宝妈需要补充什么营养呢？

      pic of user:sandye

      yanfei厚a乆

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      宝宝吃奶期间宝妈需要补充什么营养呢？

      宝宝出生半个月了，喝的纯母乳，不知道宝宝吃奶期间宝妈需要补充什么营养呢？比如钙、锌或者类似的营养物质？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        宝宝吃母乳期间，大人的确需要补充营养，不过不要吃那些维生素片，或者吃保健品，可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，不要挑食，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物就行了，也可以多喝汤水，保证母乳足够。

        2016-12-17 18:21:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 飘落千年

          飘落千年

          问答历史

          		 一般最好从食物里面来提取的营养是可以满足你的要求的。可以喝一些孕妇奶粉看看的。

          2016-12-17 18:22:58

            avatar of 晨钰两千金麻麻

            晨钰两千金麻麻

            问答历史

            		 小宝宝现在还太小，又是母乳喂养不需要补什么的，这个时候你就要注意，您的饮食，增强一下营养，营养均衡就可以。最好每天带宝宝出去晒晒太阳，促进钙吸收。

            2016-12-17 18:29:07

              avatar of 蒙娜丽莎的绿

              蒙娜丽莎的绿

              问答历史

              		 你好，宝妈可以补充一些孕产妇维生素的，不过建议你从食物中获取更加好一些

              2016-12-17 23:00:13