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首页  >  产褥期保健  > 请问吃什么才能催乳啊？

      pic of user:yenicholas8

      恒靳y23

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      请问吃什么才能催乳啊？

      我刚生下宝宝不久，打算母乳喂养，可是这几天我的奶水一直很少，根本不够宝宝吃，那吃什么才能催乳啊？

        avatar of 幕妈

        幕妈

        问答历史

         

        保持好心情，不要生气，否则会回奶的。炖猪蹄黄豆汤，鲫鱼通草汤喝或者去医院开下奶药。

        2016-12-21 21:40:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 产后刚开始肯定奶水没有多少，那你自己也可以多喝汤水，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，要是喝太油腻的汤水，反而奶水会堵住乳腺管，那样容易得乳腺炎，主要还是应该多喂宝宝吸吸奶头，可以帮助下奶，奶水都是越吃越多。

          2016-12-21 09:36:14

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 妈妈可以通过饮食来帮助催奶，例如莴笋、豆腐、花生、豌豆、茭白等都是有效催乳的食物。豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效，也是一种催乳食物。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

            2016-12-21 09:38:21

              avatar of 新建园

              新建园

              问答历史

              		 黄豆炖猪蹄，我楼下的老医生推荐的很管用，再有就是请催乳师给揉下。

              2016-12-21 09:50:10

                avatar of love宇妈

                love宇妈

                问答历史

                		 你好，催乳的方法有让宝宝多吸吮，多喝汤水，中药调理，和按摩乳房。

                2016-12-21 22:51:19

                  avatar of 王文文1254

                  王文文1254

                  问答历史

                  		 鲫鱼汤催奶最好，另外汤里面要滴几滴麻油，麻油微量元素多，可以帮助提高母乳质量的

                  2016-12-23 15:39:31