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首页  >  孕期保健  > 吐要怎么样才能缓解？

      pic of user:baby60636396ci7615

      Chen、

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:5

      吐要怎么样才能缓解？

      老是感觉肚子涨，头晕，孕吐要怎么样才能缓解？

        avatar of 安安麻麻是土豆

        安安麻麻是土豆

        问答历史

         

        在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应，多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等，如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

        2016-12-22 09:01:34

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕吐属于正常现象，主要得你自己调整好心态，放松心情，不要太紧张，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，也可以吃点土豆，听说土豆可以止吐。

          2016-12-22 08:51:06

            avatar of 我家宝贝的妈

            我家宝贝的妈

            问答历史

            		 吃点适合自己口味的东西，少吃多餐，保证营养，挨过头几个月孕吐不严重了就好了。

            2016-12-22 14:20:43

              avatar of 晨钰两千金麻麻

              晨钰两千金麻麻

              问答历史

              		 缓解孕吐最好的方法就是饮食方面以清淡为主。多吃点水果和蔬菜，禁食油腻的食物。

              2016-12-22 21:09:36

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 如果孕吐的厉害，需要在医生的指导下用药，平时饮食上注意清淡，少食多餐

                2016-12-28 16:54:20