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首页  >  孕期保健  > 孕3个多月，老便秘，怎么办？

      pic of user:qiaoshengr

      从云2048baby

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕3个多月，老便秘，怎么办？

      怀孕三个多月了，最近老便秘，时有肚子疼的，宝妈们有什么支招的。。。很难受

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期总是便秘，那你可以多调整自己的饮食，平时饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃点水果蔬菜，多喝水，自己也要多活动，多出去通通新鲜空气，每天早晚喝一杯蜂蜜水，都可以帮助缓解便秘。

        2016-12-22 09:31:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 考虑为受孕后肠蠕动过慢引起的,好日子近的惟要以清淡、营养为主,不可以吃刺激性、生硬的食物,三餐规律化.养成定时排便的习惯。

          2016-12-22 09:35:13

            avatar of 萧月－安安

            萧月－安安

            问答历史

            		 我整个孕期都很注意便秘这个情况，平时我会多吃蕃薯，香蕉，火龙果，多喝水，所以整个孕期我便秘的情况很少。

            2016-12-22 09:45:52

              avatar of ihqgfqt

              ihqgfqt

              问答历史

              		 孕期建议多喝水，还要注意清淡饮食啊，多吃水果蔬菜啊，还要适量运动，可能会好一点啊。

              2016-12-22 13:18:21