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首页  >  产褥期保健  > 月子期间吃什么蔬菜好呀？

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      扈懿轩0721dad

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      月子期间吃什么蔬菜好呀？

      我家孩子都半个月了，我现在天天吃肉，各种补，就为了奶好一点，但是我实在是吃腻了，我想吃点蔬菜，这个时候适合吃什么呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        坐月子期间，孕妇要在饮食方面多加注意，蔬菜是一定不能少的。第一周不建议吃蔬菜、水果，生冷的蔬菜水果会影响肠胃，还可能伤了牙齿。

        2016-12-22 13:21:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 浩仔麻麻。

          浩仔麻麻。

          问答历史

          		 芹菜，小青菜，白菜，只要是蔬菜都可以吃的，适当的吃点水果也不错，这样月子里不会出现便秘的。

          2016-12-22 12:44:44

            avatar of 荏性小钕子╯

            荏性小钕子╯

            问答历史

            		 坐月子期间应该合理饮食，不要天天光吃肉，那样不但容易长胖，对你自己来说也容易上火便秘，还是可以多吃点水果蔬菜，可以吃一些绿叶蔬菜，吃点苹果，香蕉，还可以帮助缓解便秘。

            2016-12-22 12:45:29

              avatar of 我家宝贝的妈

              我家宝贝的妈

              问答历史

              		 很多蔬菜都可以吃，油菜菠菜蘑菇西葫芦黑木耳等等等等，都可以吃的，也可以把香蕉热了吃，要荤素搭配，合理饮食。

              2016-12-22 13:59:05