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您好！宝宝吃奶好吗？精神状况如何？宝宝睡眠不好，妈妈可注意观察，宝宝是否吃饱了，房间温度是否过高或过低，穿衣盖被厚薄是否合适，近期有无生病等，找出原因，对症处理。 排除客观原因和疾病的影响，如果宝宝身体其它方面都很好的话，宝宝的情况是由于睡眠调节功能尚未成熟造成的。妈妈可给宝宝进行睡眠调整，宝宝睡觉必须抱着才能入睡，一般都是家长平常慢慢给宝宝养成的习惯。抱着宝宝睡觉，并不利于宝宝身体各部位的彻底放松和休息，也影响宝宝睡眠的质量。由于小儿浅睡眠较多，如果抱着宝宝睡，再将他放到床上时就很容易使宝宝惊醒，所以，现在要逐渐的改掉这个习惯，让宝宝自动入睡。如果入睡过于困难，可以放轻柔的乐曲催眠（每次都放固定曲目，以便小宝宝形成条件反射），帮助入睡。给宝宝放在床上的时候，开始时依然是抱着他睡，一旦睡着马上放在床上，放在床上时不要马上离开，妈妈依然用身体挨着孩子，此时宝宝可能正处于轻度睡眠，依然以为是在妈妈的怀抱，然后家长让宝宝慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉后，先把放在宝宝屁股的手轻轻的移开，拍打一下宝宝，等宝宝安静之后，再把放在宝宝颈部的手移开，然后再拍打宝宝进行安抚。等宝宝再次熟睡之后离开宝宝。为了帮助宝宝进入睡眠状态而不哭闹可采取以下措施：1、养成小儿定时睡眠的习惯，睡前不要逗弄小孩，不要让小宝宝过于兴奋。给宝宝固定的睡眠暗示，每次睡眠前都做相同的事情，做完就让宝宝睡在床上。例如：先给宝宝洗一个热水澡，然后给他喂奶、换尿布。每天坚持这么做，以后每次做这些事情的时候就会有一个暗示传递给宝宝：我该睡觉啦！慢慢的就会养成习惯。2、睡前可给宝宝喂一次奶，可以促进宝宝很好的睡眠。3、小宝宝睡觉的房间要暗、要安静，室温不要过高。4、宝宝睡眠时注意不要盖得过厚，睡衣要温暖舒适。 如果宝宝总是哭闹，妈妈可注意观察宝宝是否有枕秃、烦躁、后半夜仍然出汗多等缺钙症状，可带宝宝就医检查，遵医嘱补充维生素D和钙。祝宝宝健康成长！ |
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2016-12-23 08:21:51 |
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