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您好，造成孕期下肢水肿的原因有：1.妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。2.由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。 3.妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。 为了减少孕期下肢浮肿需要注意以下几个方面： 1.坚持低盐饮食，每日盐量不要超过6 克。 2.为协助下肢静脉回流，可穿医用中统弹力袜，尤其伴有静脉曲张者最好更要穿着。 3.适当运动增加下肢肌肉力量，促进静脉回流。 4.坐位时，可在脚下垫一个小板凳，协助静脉回流。 5.晚上入睡前，做下肢按摩也有助于消肿。 孕期补钙，建议您在医生的指导下进行。可以服用国药准字号补钙药物，。不主张服用保健品。可以服用乐力钙或者迪巧钙治疗，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。 |
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2016-12-23 11:17:50 |
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