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首页  >  孕期保健  > 怀孕后期严重便秘怎么办啊？

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      泷217deh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕后期严重便秘怎么办啊？

      我怀孕已经八个多月了，胎宝宝的发育一直很正常，可是这几天我却突然便秘的厉害，那么这该怎么办啊？

        avatar of 秋炜

        秋炜

        问答历史

         

        亲：你好！孕后期导致便秘是常有的情况，要从日常饮食调节，多吃粗纤维食物（红薯、南瓜、小白菜、芹菜、都是很好的）。而且多吃点粗粮，玉米、小米替代白米、白面食，多到户外运动，有助于增强肠胃蠕动，缓解便秘。

        2016-12-23 16:26:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期便秘严重，自己也可以多活动，多出去通通新鲜空气，散散步，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，可以多吃点水果蔬菜，也要多喝水，早晚喝一杯蜂蜜水，都可以缓解便秘。

          2016-12-23 16:15:03