育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  >  怀孕九个月需要补充些什么营养？

      pic of user:fbcloris2

      别新锁155

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕九个月需要补充些什么营养？

      怀孕九个月了，就快要生了，在营养这一方面整天倒是吃的很丰盛，但是具体需要多补充些什么营养还不太清楚。

        avatar of 爱如空气kk

        爱如空气kk

        问答历史

         

        怀孕九个月了不建议再大补了，这个时候是胎儿体重发育的时期，很多过胖胎儿就是在这个阶段养成的，一般怀孕最后一个月医生会提醒你进餐要控制数量，以免胎儿太大不好生产。主要就是做到少吃含脂肪和淀粉丰富的食品，这都是导致胎儿体重增长过快的原因，合理控制饮食，稍作运动，随时做好待产准备吧、

        2016-12-27 06:53:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 怀孕九个月补蛋白质食谱 蛋白质孕期需求量最大、最重要的营养成分，妊娠全过程都需要 补充钙，但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储存的。同樣的，第9个孕月里，请继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适。

          2016-12-27 08:35:43

            avatar of 锦然妈咪秋天

            锦然妈咪秋天

            问答历史

            		 怀孕9个月不用特别补什么了，只要每日营养均衡就可以了。已经是快到预产期了，想要顺产的话就吃的清淡些。

            2016-12-27 08:37:41