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首页  >  孕期保健  > 九个月孕妈妈便秘了怎么办？

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      quan乐安vn

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      九个月孕妈妈便秘了怎么办？

      怀孕九个月了，躲过了之前的便秘，结果快到生孩子了，便秘了哎，芹菜也没少吃，可是没啥用，该怎么办？

        avatar of 锦然妈咪秋天

        锦然妈咪秋天

        问答历史

         

        孕期便秘要多喝水，养成每天定时排便的习惯。每天吃一两个苹果，喝些粥多吃青菜，食物要软烂易消化，慢慢会改善的。

        2016-12-29 16:43:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期便秘属于正常现象，自己可以多喝水，多吃点水果蔬菜，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，多运动，没有早晚可以喝杯蜂蜜水，都可以缓解便秘。

          2016-12-29 16:22:36

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 因为怀孕之后，家里都把准妈妈当做国宝供养着，很少運動；怀孕9个月，饮食安排上要多吃富含膳食纤维的蔬菜，同時適當活動。

            2016-12-29 16:23:35