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首页  >  孕期保健  > 怀孕每天晚上睡觉都是很累，么办才好？

      pic of user:wulfrao

      yuanpuhear

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕每天晚上睡觉都是很累，么办才好？

      我现在怀孕6个多月了，每天晚上睡觉都是很累，胎动太厉害。白天也睡不着，而且没精神。怎么办才好？

        avatar of 语征妈妈

        语征妈妈

        问答历史

         

        孕期睡眠质量的确会比较差一些的，你要注意睡觉的姿势，睡觉前最好是可以泡泡脚

        2016-12-30 15:32:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕媽媽的睡眠情況对宝宝的成长也是有着很好帮助，不过在女性睡觉的时候，也是要注意睡姿不能随意，要保持正确睡姿进行睡觉。

          2016-12-30 14:42:31

            avatar of 锦然妈咪秋天

            锦然妈咪秋天

            问答历史

            		 怀孕中晚期孕妇睡眠会比较差，要多休息，生活要规律，要有充足的睡眠。一般建议孕晚期最好左侧睡，不用太担心。

            2016-12-30 15:00:03