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增加运动量，让他多动，如果自己不肯动，家长也要通过给他做被动操的方式让他动起来，这样一方面增加了热量消耗，孩子的体重得到控制，另一方面食欲也会向良性的方向发展。另外，饮食要有规律。定时定量非常重要，7个多月的孩子一天吃4-5次就可以了，其中辅食2-3次，固定进食的时间，不到时间不给吃，晚上最后一顿保证吃好，避免半夜起来吃奶，保证睡眠时间，有利于生长和发育。对于没有养成良好习惯的孩子，最开始会很困难，他可能非常不配合，不到时间就闹着要吃，或者时间到了反而不吃了。但是家长一定要坚持住，千万不能孩子一哭就妥协。如果一餐没有好好吃，家长千万不要怕孩子饿着，就总想着要给他补回来。等到他肚子真的饿了，相信他会吃得很香的。另外两餐之间千万不要加高热量的零食，什么饮料糖果之类的最要不得。给宝宝养成良好的生活习惯，他会受益无穷的。希望孩子的问题能尽早得到解决，祝他成长快乐！ |
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2007-12-02 21:46:56 |
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