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首页  >  婴幼保健  > 我家孩子看着挺胖，但是老是生病，怎么办呀？

      pic of user:zlarryp

      裘5741baba

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      我家孩子看着挺胖，但是老是生病，怎么办呀？

      我家孩子从小就能吃，整天看着也是胖嘟嘟的，但是孩子就是虚胖，一点都不壮实，经常生病，也没少吃好吃的，怎么办呀？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        饮食上，要均衡膳食，多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜，少吃甜、肥、黏、腻的食品，少吃零食，饭前尽量少吃过甜、高脂肪或高糖的食物、饮料等，以免引起饱胀感而影响食欲；作息上，充足的睡眠对于体质的增强也是非常重要的，父母要注意从小就帮孩子养成早睡早起的良好习惯，保证充足的睡眠；此外，适当的运动也可以使机体素质得到提高。

        2017-01-20 11:08:06

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